『烏來四秀』：福山、逐鹿山(信福路120巷)、拔刀爾山(保慶宮)、獅仔頭山，分別都騎過就是沒那個能耐一次完成！考慮天氣熱、體能差，今天先小試一下烏來三秀就好！
烏來三秀：烏來國中→逐鹿山(信福路120巷，967高地)→福山部落→拔刀爾山(保慶宮)→烏來國中
今日騎程：60公里、總爬升 1433公尺
第一個大爬坡是信福路120巷口到967高地，蠻硬的！但才剛騎沒多久體力還行，慢慢踩也就踩上去了。
第二個大爬坡是保慶宮，以前是由西羅岸路上，今天想說野要街先到，那就由野要街上，沒想到好幾個坡的坡度是在15%以上，天氣熱、又快沒電了，爬得很辛苦，最後一坡竟落馬了！還好接上西羅岸路後坡度就緩一些，總算在中午12點回到停車場！
6：30 由烏來國中開騎，穿過烏來老街到攬勝大橋。
南勢溪上的攬勝大橋，昨天騎訪北勢溪，今天換騎南勢溪！
烏來法蒂瑪聖母朝聖地。
烏來瀑布，去程由烏來老街接瀑布路，也就是北107道。
北107鄉道信福路明隧道。
信賢吊橋
南勢溪，左側即為信賢步道，吊橋過去沒多遠可到昇龍瀑布，很棒的一處消暑好地方！
信賢公園
信福路120巷口海拔約300公尺，7公里要爬升600多公尺，上囉！
清晨的陽光，真美！不過也已經有熱度了，會冒汗呢！
約4.1K處有一涼亭，7公里的爬坡段已經經過半，在此休息一下！
越來越熱了喔！再下馬喝個水！
今天天氣依然是很好呢！可以不要這麼好啦！
967高地，慢慢踩，也是會到的啦！
能到就好，休息一下吃點東西，再上路！
空地上有一小點，那是一隻小小山羌的屍體，第一次看到這麼小的山羌，遺憾的是牠已經不會再動了！
爬967高地前在120巷口後面藏了一瓶運動飲料，剛剛的爬坡已經喝掉一瓶了，拿出來將水平加滿再往福山騎！
第二站騎往福山。
南勢溪！沿著溪邊騎車，景觀好、也較為清涼！
五重溪瀑布，旁邊有一座涼亭，經常看到有人在裡面泡茶、休閒、聊天，真不錯！
遠處德拉楠部落(屯鹿部落)
德拉楠橋，下方屯鹿溪。
福山部落，是泰雅族人移居烏來的最初地點。目前有屯鹿、李茂岸、卡拉模基、大羅蘭等4個部落。
德拉楠部落(屯鹿部落)，屯鹿位於南勢溪與五重溪交會處東 方約800公尺之地。
李茂岸位於南勢溪與大羅蘭溪會合點。
距離道路終點約100公尺左右，但前方工程中，就此打住回頭往保慶宮。
前方兩座山頭分別是位於三峽的卡保山(右)、樂佩山(左)。
第三站保慶宮，今天由"野要街"進，然後接西羅岸路上到保慶宮！
野要街上看烏來瀑布！
野要街有夠陡的，喘一下！
西羅岸路邊的觀景台，景觀不錯，就是有點曬！
枕木步道，往上可走到保慶宮，感覺不是很長的距離。
保慶宮，海拔約616公尺，拔刀爾山登山口，今天第三站也是最後一站，可以下滑回烏來了。
保慶宮休息處。通常山友登拔刀爾山，大多由寶慶宮旁起登，至拔刀爾山單程約3.5公里，來回約需3~4小時，中途經過美鹿山南峰，亦可順登高腰山，多年前曾和好友登訪過。
離開保慶宮，由西羅岸路回，途中遇到道路正在鋪柏油，因為不想再退回野要街岔路口，就直接給它輾過去，結果回到家只好用鐵刷、小一字起子慢慢摳了！
